词语：伏地挺身
拼音：fú dì tǐng shēn
意思：一种锻炼体力的运动。其姿势是身体与地面平行，以手掌心和脚尖着地，利用手臂的屈伸，使全身上下起伏，以身体重量锻炼臂力。如：『在下水前，先做五十个伏地挺身热身一下。』或称为『俯卧撑』。