压腿句子

词语：压腿

拼音：yā/yà tuǐ

意思：1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。

• 在跑完压腿时间里也能看到闪闪的萤火虫之景的季节。
• 这个不一定的，大学军训时间都不一样，有的是开学就军训的，有的是学期快结束军训的，像我就是开学初就开始军训，军训不会太累的，就是让你站军姿，压腿，走正步等基本姿势，教官还要教你们唱歌，叠被子，搞不好还有小小的一次活动神马的，还有就是进行枪的认识和练习，差不多就是这些，不过我军训时还好，每天不是很热，不是很晒。
• 压压腿有点疼，不疼怎能练成功。
• 动态伸展，诸如高提膝慢跑、前进正压腿，可以通过不同运动幅度帮你移动你的肌肉。
• 他常常在压腿时哭，这次一定不例外。
• 石老师已经在里面帮早来的同学压腿了。
• 老师放着优美的歌声，我们听到歌声就练起了压腿。
• 教练叫我们压腿，让我们把腿放到杆子上，头往下压，我们刚放上去，就开始“叽叽喳喳”了。
• 压腿、劈叉、掰腿，各种各样的苦痛我都尝试过了。
• 我跑完2个圈后已是汗流浃背，我以为教练会让我们坐下来休息，但没想到教练又说：“进去压腿！
• 一天早上，一位老爷爷在公园锻炼身体，他把一只脚蹬在小树上，用力地压腿。
• 陈迪她们还是一如既往的在一块玩，丝毫不去为上课时做准备工作（准备工作=练功、压腿）。
• 我一走进舞蹈教室，就看见有好多人在压腿。
• 开始，我们一起做准备运动，接着我们来压腿，我觉得压腿好痛啊。
• 突然，老师随口说了一句，“回家后又要继续压腿。
• 老师先让我压腿，我压不起，老师让我练习旁压腿，我才能行。
• 、过程与方法:在练习中，通过游戏体验式教学帮助学生进行仆步压腿的学习，并培养学生的学习兴趣。
• 开始，我的腿很硬，一直在压腿。
• "我连忙点了点头，说："我不想练习压腿了，我只想学习舞蹈动作，不想学基本功。
• 我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？
• 我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢？
• 星期天上午上舞蹈课，老师首先让我们压腿，真是太疼了。
• 马步、弓步、踢腿、压腿、一字开。
• 爸爸平时对我很严格，每次一出去玩完回来，都要压腿，练擒拿术。
• 开始上课了，老师教的第一个动作就是压腿，压腿压的真疼啊！
• 可郭晶晶坚决不同意，她一定要压，所以每当压腿的时候，郭晶晶就把自己关到小房间里去。
• 压腿的时候，男老师问我属什么，我说属龙。
• 教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。
• 爸爸对我说：“压腿是前交叉的基础，你不练好压腿怎么能学好前交叉呢？
• 过了一会儿，谢老师也走了过来，他让我们三个先沿着边线慢跑几圈再压腿。
• 老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！
• 因为我的小聪明，害得我留下来三小时压腿。
• 跳舞可辛苦了，就拿压腿来说吧，彭老师说：“每人拿个小板凳，然后把腿放上去。
• 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿这项动作。
• 老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！
• 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿这项动作。
• 虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿…
• 学武术的第一天，老师说：“陈昭池，你先跟师哥师姐们去压压腿，过几天你可是要劈叉的，不认真，到时候别叫疼！
• 虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿…
• 虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿…
• 我还看到了，有的老人在压腿，他们的身体一定很健康。
• 自从妈妈为我报了舞蹈班，我整天练习下腰、压腿等舞蹈动作。
• 上课后，老师一声下令：“先压腿，后下腰！
• 只见王大海左压压腿，右压压腿，老师一声令下，王大海便飞奔出去。
• 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿这项动作。
• 在舞蹈教室里，老师让我们先压腿，横叉，先把身子对着墙，脚张开，用手慢慢的向前里爬，我的脚很疼，可老师并没有停下来的意思。
• 身负重压腿吃力，力争上游是硬拼。
• 记得刚开始练基本功的时候，压腿、下腰，都很疼，但每天晚上学习完，我就自己练习，慢慢的，压腿下腰这些动作，我都能轻松完成。
• 去了以后，小燕老师总要先让我们小跑，然后在把杆上压腿，压完腿下腰。
• 在小广场的一边，有很多活动设施，有仰卧起坐机、跷跷板、秋千、压腿器、扭腰器等。