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最佳答案:含膳食纤维的主食食谱 人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等,其中含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等.后两者纤维含量更高些;
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最佳答案:解题思路:膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,这些复杂的糖类物质人体是不能消化的.人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐
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最佳答案:解题思路:膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,这些复杂的糖类物质人体是不能消化的.人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐
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最佳答案:膳食纤维实际上不属于六大营养物质,但又因为膳食纤维对人体也不可或缺,因此被称为 第七类营养物质