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最佳答案:中医角度:春天早期早睡,一般是晚上9点之前,早上6点左右夏天晚睡早起.一般是11点之前睡,早睡5点左右就可以起秋天需要早睡早起.与春天差不多冬天早睡,晚起,一般
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最佳答案:早晨:6:30起床,完成作业——语文阅读20分钟,文综卷30分钟,选择8分钟,简答论述22——25分钟,7:20洗漱完毕,早餐,7:40,休息20分钟上午整理上