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最佳答案:看看锻炼肌肉的过程,只有不断的锻炼(受力,负重),也就是逆境,才能化肥肉为肌肉,成长并有力量.
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最佳答案:【破空龙皇】,不是我说你,每次你copy、转帖了别人的东西,还好意思大言不惭地写上——参考资料:my head别的帖子,直接copy我的答案,答案就在您答案的楼