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最佳答案：●学会转移.当火气上涌时, 有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解.在余怒未消时,可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,使
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最佳答案：合理情绪疗法认为情绪本质上就是就一种态度,也就是“人们不是被事情困扰,而是被他们对这些事情看法的困扰”也是B（beliefs）,所以调试不清情绪就是改变认知（对
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最佳答案：生气,是拿别人的错误惩罚自己 ————德国学者康德
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最佳答案：A
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最佳答案：B
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最佳答案：Jesus 耶稣 和GOD意思相同
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最佳答案：A
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最佳答案：应该两种都有.可如此答：我同意甲的观点.因为宣泄情绪可减压,是一种很好的解决方法或我同意已的观点.因为缓解压力要讲方法.比如.（列举两三种）大概的格式就是这样,
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最佳答案：BC
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最佳答案：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法