健康营养食谱(4个结果)

均衡膳食，有利于人体健康.临近中考，小明为了给自己增加营养，制定了如下食谱：

最佳答案：解题思路：可根据营养素在食物中存在来源进行分析，维生素在蔬菜和水果中含量比较多．A、黄瓜属于蔬菜水果类，富含维生素，所以正确．B、红烧排骨属于肉类，主要含蛋白质
均衡膳食，有利于人体健康．临近中考，小明妈妈为了给他增加营养，制定了如下食谱：主食米饭

最佳答案：米饭中含有糖类、红烧牛肉和清蒸鱼种含有蛋白质、牛奶中含有蛋白质、另外这些食物中含有水和和无机盐，所以缺少维生素．青菜中含有维生素，排骨汤和鸡蛋中含有蛋白质、馒头
（2014•毕节市）均衡膳食，有利于身体健康．中考临近，小林母亲为了给他增加营养，制定了食谱，食物有：米饭、牛肉、花生、

最佳答案：解题思路：A、从豆腐中含有大量的蛋白质去分析解答；B、从排骨中含有大量的蛋白质和油脂去分析解答；C、从黄瓜中含有大量的维生素去分析解答；D、从中鸡蛋含有大量的蛋
赵明同学虽然很胖，但是医生检查结果却显示小明既缺钙又缺铁．请你帮他设计一份营养合理的午餐食谱，能够使小明健康成长，并说明

最佳答案：解题思路：根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则，结合题中所给的午餐食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素，进行分析解答．合理营养就是指膳食中所含