400m 跑起点,第一分道起点在 100m 起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数.其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同
800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种.
分道起跑的起点,第一分道起点在 200m 起点,其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线.
不分道起跑的起点线是一条弧线.其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿 30cm 处,以 50m 为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上 200m.