冲量是受外力改变物体运动状态的过程.比如静止的物体受到一冲量（一非零合外力在非零时间上的积累）开始运动或者一运动中的物体受到运动反方向的冲量而静止等等等.
而动量则是描述物体在它运动方向保持运动的趋势,是指维持运动能力的大小,是个矢量.这并没有涉及到物体运动状态的改变.
冲量定义是：I=FT (I代表冲量,F代表外力,可以是合外力,也可是某一方向的力,是个矢量,T则代表力作用物体的时间)
动量的定义：P=MV（P代表物体动量,M代表物体质量,V代表物体的速度）
从这两个公式可看出,冲量涉及到外力的作用,而动量则没有.而且根据牛顿第二定律可知,力才是改变物体运动状态的原因
因此不管怎么看,冲量都是改变物体运动的原因（如果非得这么说的话）,而不是动量.
当然上面的公式定义很粗糙,有很多问题的,中学物理学的很简单,并没有涉及到微积分,不过这并不影响你对他的理解,只要你有微元微分的思想就足以应付了,