C
考查情态动词。句意:我很幸运在800米长跑中赢得一块金牌。——你一定经过了艰苦训练。可知下文是对过去已经发生的事情做肯定的推断,故用情态动词加完成时态,should have表示过去应作而没做的事情,故选C。