解题思路：首先对题目中涉及的物理量有个初步的了解，对于选项中的单位，可根据需要进行相应的换算或转换，排除与生活实际相差较远的选项，找出符合生活实际的答案．
A、中学生伸开手掌，大拇指指尖到中指指尖的距离大约20cm，普通筷子的长度大于20cm，在25cm左右．此选项符合实际；
B、中学生的质量在50kg左右，成年人的质量比中学生大一些，在60kg左右．此选项不符合实际；
C、中学生骑自行车的速度在18km/h=18×[1/3.6]m/s=5m/s左右．此选项不符合实际；
D、50kg杠铃的重力为G=mg=50kg×10N/kg=500N，杠铃举起的高度约1m，挺举起50kg的杠铃，对杠铃做的功大约为W=Gh=500N×1m=500J．此选项不符合实际．
故选A．
点评：
本题考点： 长度的估测；质量的估测；速度与物体运动；功的计算．
考点点评： 对于生活中数据的估测，应从实际的角度出发进行判断，也可从自己的角度出发判断，如自己的身高、自己的体重、自己正常时的体温及正常行走的速度等方面来与题目中的数据比较，只要相差不大，即该数据就是合理的．