第一步：糖酵解（从葡萄糖---丙酮酸）
1.有氧,
葡萄糖--葡糖-6-磷酸 -1
果糖-6-磷酸----果糖-1,6-二磷酸 -1
2*甘油酸-1,3-二磷酸--2*甘油三磷酸 +2
2*烯醇丙酮酸磷酸---2*丙酮酸 +2
2对电子通过电子传递系统氧化（NADH） 2*3=6
净增 +8
2.无氧糖酵解
葡萄糖--葡糖-6-磷酸 -1
果糖-6-磷酸----果糖-1,6-二磷酸 -1
2*甘油酸-1,3-二磷酸--2*甘油三磷酸 +2
2*烯醇丙酮酸磷酸---2*丙酮酸 +2
净增 +2
第二步：丙酮酸有氧氧化
2*丙酮酸-----2*乙酰CoA+2*CO2 +6
2*异柠檬酸----2*α-酮戊二酸 +6
2*α-酮戊二酸 ----2*琥珀酰CoA +6
2*琥珀酰CoA------2*琥珀酸 +2
2*琥珀酸 --------2*延胡索酸 +4
2*苹果酸--------2*草酰乙酸 +6
净增 +30
故1mol葡萄糖完全氧化净生成38molATP