解题思路：（1）内能与物体的质量和温度有关，同一物体，温度越高，内能越大；
（2）分子的无规则运动与温度有关，温度越高，分子运动越快；
（3）改变物体内能的方式有做功和热传递，做功是能量的转化过程，热传递是能量的转移过程；
（4）分子很小，是肉眼看不见的．
A、内能除与温度有关外，还与质量有关，该选项说法不正确；
B、分子的运动称为热运动，温度越高分子运动越剧烈，该选项说法正确；
C、两手相互摩擦发热，是靠做功来改变内能的，该选项说法不正确；
D、尘土是可见的，尘土飞扬是宏观物体的运动，不是分子运动，该选项说法不正确．
故选B．
点评：
本题考点： 温度、热量与内能的关系；热传递在生活中的应用；分子的运动．
考点点评： 本题考查了学生对内能、分子运动以及改变物体内能方法知识的掌握，属于基础知识的考查，比较简单．