如何集中注意力?我读书的时候都不能集中精神

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首先,你制定一个学习计划,要详细点.上课时要盯着老师,因为老师是走动的,你要跟随着,课后你要按你学习计划去做,什么时候该学什么就去做,平时不要胡思乱想,一心只想着我可以把书念好的.加油!