解题思路：（1）力的作用效果有两个：①力可以改变物体的形状即使物体发生形变．②力可以改变物体的运动状态，包括物体的运动速度大小发生变化、运动方向发生变化．
（2）机械能包括动能和势能；动能的大小与质量和速度有关；重力势能大小与质量和高度有关；
（3）任何物体在任何情况下都具有惯性，惯性是物体保持原来运动状态不变的性质．
（1）跳水运动员起跳时会把跳板压弯，说明力可以使物体发生形变；
（2）跳起后运动员虽然不再受到跳板向上的作用力；但由于惯性，运动员仍能向上运动；
（3）在下落过程中运动员的高度减小，故重力势能减小．
故答案为：形变；惯性；减小．
点评：
本题考点： 力的作用效果；惯性；动能和势能的大小变化．
考点点评： 深入理解力的作用效果、惯性概念以及影响机械能的因素；是解答此题的关键．