解题思路：本题考查板块构造学说对应知识点．板块构造学说的内容：全球的岩石圈分为亚欧板块、非洲板块、美洲板块、太平洋板块、印度洋板块和南极洲板块共六大板块．其中太平洋板块上几乎完全是海洋，其余五大板块都包括大块陆地和大面积海洋．大板块还可划分成若干次一级的小板块．这些板块漂浮在“软流层”之上，处于不断运动之中．一般说来，板块内部的地壳比较稳定；板块的交界处是地壳比较活跃的地带，地壳不稳定，火山和地震也多集中分布在这一地带．
板块边界与地貌：
（1）生长边界（海岭、断层）--板块张裂--形成裂谷（如东非大裂谷）、海洋（如红海、大西洋等）、海岭（即大洋中脊、海底山脉，冰岛位于大西洋海岭之上）．
（2）消亡边界（海沟、造山带）--板块挤压--大洋板块与大陆板块碰撞--形成海沟（如马里亚纳海沟）、岛弧链（如西太平洋岛弧链）、海岸山脉（如落基山脉、安第斯山脉）；大陆板块与大陆板块碰撞--形成巨大褶皱山系（如喜马拉雅山脉、阿尔卑斯山脉）．
实验中蜡烛加热区的水流上升，两块海绵向左右两侧方向运动，由此可知该实验模拟的板块运动为张裂作用，板块边界为生长边界．东非大裂谷是由于板块张裂形成的．
A．渭河谷地是断层构造，故不符合题意；
B．日本的地震发生在板块的消亡边界，故不符合题意；
C．青藏高原的隆起是板块挤压形成的，在板块的消亡边界，故不符合题意；
D．实验中蜡烛加热区的水流上升，两块海绵向左右两侧方向运动，由此可知该实验模拟的板块运动为张裂作用，板块边界为生长边界．东非大裂谷是由于板块张裂形成的，故正确．
故选：D．
点评：
本题考点： 地表形态变化的原因和地质构造．
考点点评： 本题考查板块构造学说对应知识点．本题难度较小，解答本题的关键是明确板块的边界类型，与部分典型地貌形态的成因．