解题思路：（1）知道物体的重力和上升的高度，根据W=Gh求出人做的有用功；
（2）根据滑轮组装形式可判断绳子段数n=2，则拉力移动距离为物体上升高度的2倍，这样利用公式W=FS可求拉力做功；
滑轮组的机械效率可用公式η=
W
有用
W
总
计算．
（1）∵G=400N，h=1m，
∴有用功为W有用=Gh=400N×1m=400J；
（2）拉力移动距离：S=nh=2×1m=2m
拉力所做的功：W总=FS=250N×2m=500J；
滑轮组的机械效率：η=
W有用
W总=[400J/500J]×100%=80%；
答：
（1）拉力所做的有用功为400J；
（2）滑轮组的机械效率为80%．
点评：
本题考点： 有用功和额外功；滑轮（组）的机械效率．
考点点评： 本题考查了有用功和机械效率的计算，是一道基础性题目．