运动后,血液中会产生较多的乳酸,一段时间后,乳酸与吸如的氧气反映,生成CO2和水,此时血液的pH降低,因为CO2和水反应生成碳酸,碳酸呈弱酸性,所以ph下降.视运动强度约2～6小时,此时补充水果或其它碱性物质可缓解运动酸痛.
影响运动时乳酸生成因素有哪些?及其每种因素影响的原因?
运动后,血液中会产生较多的乳酸,一段时间后,乳酸与吸如的氧气反映,生成CO2和水,此时血液的pH降低,因为CO2和水反应生成碳酸,碳酸呈弱酸性,所以ph下降.视运动强度约2～6小时,此时补充水果或其它碱性物质可缓解运动酸痛.