惯性是保持原有运动状态的一种趋势,只与物体的质量大小有关,跟是否运动无关.
这是书上的解释,但要理解它最好与牛一定理结合起来,力是改变物体运动的原因,不是维持物体运动的原因.力是改变物体的运动状态,而不是维持.（这里的力最好理解为合力）
所以我们可以引入惯性力这个概念,可以方便我们理解相对运动受力问题,比如在超重和失重问题上就与惯性直接相关,这里的超重之力可以理解为惯性力.
这里我要补充的是,惯性力是“被动”的力,相似于向心力,本应是不存在的,它的存在是因“主动”力的存在（“主动”力即是改变物体运动状态的力）才起的反作用的力,这就是它保持原有运动状态的体现,希望这能帮你理解惯性!
在这个问题里,惯性力的被动性就体现了,是有重力才有惯性力,它只能阻碍而不能阻止物体改变运动状态!也就是这个时候惯性是存在的!