解题思路：滑轮组的机械效率是有用功与总功之比．在此题中，有用功是克服物体的重力做的功，总功是拉力F做的功．在额外功不变的情况下，可以提过提高物重的方法来提高滑轮组的机械效率，在有用功不变的情况下，可以通过减小额外功的办法来提高滑轮组的机械效率．
（1）滑轮组对重物做的有用功为：W有用=Gh=630N×1m=630J．
答：滑轮组对重物做的有用功为630J．
（2）由图知，此滑轮组由3段绳子承担物重，所以s=3h=3×1m=3m
拉力做功的功率为：P总=
W总
t＝
Fs
t＝
300N×3m
5s＝180W
答：拉力做功的功率为180W．
（3）W总=Fs=300N×3m=900J
η=
W有用
W总＝
630J
900J＝70%
答：滑轮组的机械效率为70%．
（4）要提高机械效率可以减少额外功，加润滑油或减小动滑轮的重力．
点评：
本题考点： 滑轮（组）的机械效率；有用功和额外功；功率的计算．
考点点评： 此题主要考查了有用功、总功、机械效率、功率的计算，是一道很好的基础性题目．