1.观察它的量程,认清它的分度值,选择合适的弹簧测力计（物重不可以超过量程）
2.使用前要检查弹簧测力计的指针是否指到零位置.如果没有指在零位置就需要调零,调零一般方法是通过移动指针来调零；再用手轻轻抖动挂钩,确保与外壳无摩擦；并用标准砝码来检查示数是否准确.
3.被测力的方向应与弹簧测力计轴线方向一致.
4.读数时,视线要与弹簧测力计示数向平（主意物体不要挂太长时间,否则测力计会损坏
5.尽量避免弹簧、指针、拉杆与刻度板间的摩擦.
注意事项：所测物体受到重力（拉力）不能超过量程（弹性限度内）.