解题思路：物体的内能既包括物体分子热运动动能的总和也包括物体分子势能的总和，温度是物体分子平均动能大小的量度，分子势能与分子间距有关，做功和热传递在改变物体的内能上是等效的．
A、物体的内能既包括物体分子热运动动能的总和也包括物体分子势能的总和，故A错误．
B、温度是物体分子平均动能大小的量度，故对于同一种气体，温度越高，分子平均动能越大，故B正确．
C、要使气体的分子平均动能增大，必需提高气体体的温度，可以是气体从外界吸收热量，也可以是外界对气体做功．故C错误．
D、一定质量的气体，温度升高时，分子平均动能增大，但不能确定分子势能如何变化，故无法判定分子间的平均距离如何改变，故D错误．
故选B．
点评：
本题考点： 物体的内能；温度是分子平均动能的标志．
考点点评： 掌握了物体内能的分类和决定因素即可顺利解决此类题目．