我觉得应该是A 不过也不知道是否是正确答案
以下是我的解释
是宾语从句
主句是Have you ever stopped to realize
从句是 how much less self-conscious you would be on such occascious 和you would be on such occasions if ( ) table manners had become a habit for you 并列
意思是你曾经停下来想过 如果这种餐桌礼仪成为你的一个习惯的话 在这种情况下 你就会不那么害羞 如果这种餐桌礼仪成为你的一个习惯的话 在这种情况下 你会怎样表现吗?