2公斤体重等于多少卡路里以下食物的卡路里苹果香蕉水------运动可以消多少卡路里?跑步跳绳

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  • 一公斤脂肪是7700卡.苹果一百克是50卡,香蕉一百克是90卡.水是没有热量的.跑步一小时400卡,跳绳一小时550卡

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