Question

遇到挫折时,如何调节心情?

Answer 1

其实很简单啊/

你既然很心烦就想办法让自己别想那么的多啊

象上面朋友所说的啊

去做点自己喜欢做的事情啊 /

或和朋友谈谈心啊什么的/

总之你把你自己的生活安排的紧点啊

让自己不要有空去想那些事情啊

也许年会慢慢的好起来啊

或是找个无人的地方啊/

比如去上山,然后在山上

找个宽广的地方 吼上几嗓子

让心中的情绪发泄一下啊/

这样也许会好啊/

试试 祝你好运