1. 物理的提高只能依靠自己来完成，别人可以给出建议，但不能代替你做事。 2. 把基础知识学牢固了，至少会做课本上的例题和习题。相当于练武功之前学蹲马步，建房子也打根基。这一条不过关别谈别的。 3. 要想熟练掌握一种技能或方法，就是重复，重复，重复。这样你就熟了，光熟了还不行，一定要熟透。所以，还得重复。老师讲一遍，你再自己做一遍，再复习一遍。这样才行。书读百遍，其义自见嘛。 4. 力学部分是高中物理基础中的基础，得力学者得天下，所以要把力学搞定。 5. 学过的知识要有个框架，比如力学里面有分析受力，运动公式，动量，能量等。有框架才不容易忘。 6. 公式要列表，分门别类。这个公式的主攻方向是什么，一般与其他的什么公式配合。如万有引力公式一般与圆周运动公式、牛顿第二定律合作处理天体问题。 7. 意识到做题做不出来也会提高，除了高考以外，其他的都要重过程，轻结果。 8. 好好应对一次物理测验，得到较高的分数，给自己增强信心。 9. 要大胆舍弃一些很难很偏的知识点，然后重点攻克一些重要的知识点。 10. 要有意识地锻炼自己的物理思维，不动笔，看一道题，想想怎么做出来。 11. 善于总结。细细地体验题目是如何由不会做到会做的。 12. 听课时精力不必太集中，要想自己的思维和老师思维之间的差异，与老师的思维进行对比是提高自己思维能力的有效途径。 13. 当时间很紧张的时候，允许自己抄做业，因为有收获比做作业重要。 14. 一定要做总结。 15. 不要烦你的物理老师，虽然他可能很招人烦。 建议你读一本当前热卖的新一代教辅书《物理其实很简单》（江苏教育出版社），这是全方位介绍学习高中物理的开山之作。我就是读了这本书，物理从班里的倒数几名成为物理前几名的，化学和数学也有很大提高。所以，舍得花钱的买本书读，不舍得花钱的在网上阅读，不过这书相当难买，我托人在北京买的。后来才知道当当网上有，但总断货。总之，这本书中把学习物理中遇到的心理、习惯、方法、技巧都手把手地教你了，行文也相当幽默搞笑，读了会受益匪浅。祝你的物理成绩早日提高。
高中物理如何（快速）提高分数我总是课上老师讲，很明白，课下再做就傻眼