解题思路：本题可从物体的运动状态上进行分析机械能的变化．
A、物体从高处落下，没有空气阻力，则重力势能减小，动能增加，而动能和势能统称为机械能，故机械能没有发生变化．A对．
B、运动员下落，势能减小，但是因为匀速运动，故动能不变．所以机械能总量减小．B错．
C、物体的速度变大，故动能增大，而高度没变，故重力势能不变，故机械能增加，C错．
D、重物升高，重力势能增加，匀速运动，说明动能没变，故总机械能增加，D错．
故选A．
点评：
本题考点： 动能和势能的转化与守恒．
考点点评： 动能与势能统称为机械能，不要把它们隔离开．同时分析能量的转化一般都是由运动状态和位置的变化来分析．