只要是指（佛道高僧或内心修炼造诣较高的智者）通过理性的反思和思辨,在内心中做到不看重自己生命的价值、自然也就没有了死亡的恐惧,使到生死两者都呈价值中性而没有正、负的极性或界限.因为“生”与“死”是能量大小相等、感受（或情绪）正好相反的一对概念.这是因为它们的生理基础就是一对电能相等、电性相反的信息载体分子对,其产生的心理效应就如作用力与反作用力一样.只要能够做到“生”的能量降低了、死的恐惧也就自然削减了.除此之外,“希望”和“担心”这对概念也具有相同的特点.若希望降低了,对应的担心自然也就成比例的减弱了.