解题思路：A、物体由气态变为固态的过程叫凝华，水是液态的；
B、根据我们对水和沙子的比热容的了解来分析；
C、根据分子的热运动和温度的关系来作答；
D、热传递改变物体的内能时，物体一般是不动的，据此来分析．
A、从冰箱里取出的易拉罐温度比较低，空气中的水蒸气遇到比较冷的易拉罐液化形成的；
B、沙子的比热容比较小，在吸收相同的热量时，温度升的比较高，所以沙子烫脚；
C、温度越高，分子的无规则运动越剧烈，扩散就越快，所以热水中糖分子扩散快，热水较甜；
D、搓手是克服两手间的摩擦做功，使手的内能增加，温度升高，是做功改变物体内能．
故选C．
点评：
本题考点： 生活中的凝华现象；热传递改变物体内能；比热容解释简单的自然现象；扩散现象．
考点点评： 这是热学知识的一个综合考查，知识点比较多，但相对还是比较简单的．