解题思路：改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程是能量的转移过程，而做功过程是能量的转化过程．
A、双手互搓使手暖和是克服摩擦做功让手暖和的，属于做功改变物体的内能，符合题意；
B、用热水袋焐手，使手暖和是通过热传递让手暖和的，不属于做功改变物体的内能，不符合题意；
C、水淋浴后全身感到暖和是通过热传递让身体暖和的，不属于做功改变物体的内能，不符合题意；
D、棉被被太阳晒得暖乎乎的是通过热传递让棉被暖和的，不属于做功改变物体的内能，不符合题意．
故选A
点评：
本题考点： 做功改变物体内能．
考点点评： 此题是考查对做功和热传递改变物体内能的辨别，是中考热点，属于易错题目．