饭疏食——吃饭是粗食,饭是吃饭的意思；水——冷水、清水.
肱——胳膊；而——连接词,没有具体意思.
不义——不符合道义.
于——对于.
三——有的解释就是数量词三,有的解释认为表示数量多,不是实数.
焉——语气词,相当于现在咱们表现情感的“啊”.