早睡早起,多运动,保持健康的身体；
多阅读课外书,古今中外的文学名著,现代的文学著作等,保持一颗好奇求知的心；
学会爱、感恩、给予,用爱的态度生活和学习；
以上几点,是培养一个快乐的人的基础,当然记忆力要培养可以加上针对背诵、反复记忆的内容