解题思路：先根据牛顿第二定律求解加速度，根据运动学公式求解位移，根据W=Fx求解功，根据P=Wt求解功率．
①物体受重力、支持力和拉力，根据牛顿第二定律，有：a=
F
m＝
12N
8kg＝1.5m/s2；
3s内的位移为：x=
1
2at2=
1
2×1.5×32m=6.75m；
故力F在3s内对物体所做的功W=Fx=12N×6.75m=81J；
②力F在3s内对物体做功的平均功率P=
W
t＝
81
3＝27W；
答：①力F在3s内对物体所做的功W为8J；
②力F在3s内对物体做功的平均功率P为27W．
点评：
本题考点： 功率、平均功率和瞬时功率；功的计算．
考点点评： 本题已知受力情况，求解出加速度后进一步确定运动情况，最后求解功与功率，基础题．