解题思路：（1）把要求的数看成单位“1”，那么它的（1+[1/5]）对应的数量是36，由此用除法求出这个数；
（2）把70看成单位“1”，用乘法求出它的（1-[1/5]）就是要求的数．
（1）36÷（1+[1/5]）
=36÷[6/5]
=30
答：这个数是30．
（2）70×（1-[1/5]）
=70×[4/5]
=56
答：70减少它的[1/5]是56．
故答案为：30，56．
点评：
本题考点： 分数除法；分数乘法．
考点点评： 这种类型的题目属于基本的分数乘除应用题，只要找清单位“1”，利用基本数量关系解决问题．