1．把橡皮条的一端固定在板上的A点.
2．用两条细绳结在橡皮条的另一端,通过细绳用两个弹簧秤互成角度拉橡皮条,橡皮条伸长,使结点伸长到O点（如图）
〖点拨〗经验得知两个分力F1、F2间夹角θ越大,用平行四边形作图得出的合力F的误差也越大,所以实验中不要把θ角取得太大,一般不大于90°为最佳.
橡皮条、细绳、测力计应在同一平面内,测力计的挂钩应避免与纸面磨擦.
3．用铅笔记下O点的位置,画下两条细绳的方向,并记下两个测力计的读数.
〖点拨〗拉橡皮条的细线要长些,标记每条细线方向的方法是使视线通过细线垂直于纸面,在细线下面的纸上用铅笔点出两个定点的位置,并使这两个点的距离要尽量远些.
4．在纸上按比例作出两个力F1、F2的图示,用平行四边形定则求出合力F.
〖点拨〗作图要用尖铅笔,图的比例要尽量大些,要用严格的几何方法作出平行四边形,图旁要画出表示力的比例线段,且注明每个力的大小和方向.
5．只用一个测力计,通过细绳把橡皮条上的结点拉到同样的位置O点,记下测力计的读数和细绳的方向,按同样的比例作出这个力F′的图示,比较F′与用平行四边形定则求得的合力F,比较合力大小是否相等,方向是否相同.
6．改变F1和F2的夹角和大小,再做两次.
另外,还有：
1.基本测量工具和测量数据
① 基本测量工具及其使用
①弹簧秤测两个分力的大小和等效合力的大小②量角器测量由平行四边形定则作图得到的合力F与用一个弹簧秤直接拉出的合力F′的夹角θ③刻度尺（或者绘图三角板）则是作力的方向时画线和用一定比例长度表示力的大小
使用弹簧秤应注意：
①使用前要先调到零点,再用标准砝码检查示值是否准确,如不准,可以旋转卡在弹簧圈的三角形钢片来改变弹簧的工作圈数,对于示值偏大的,应把三角片向上拧几圈,减少弹簧的工作圈数,增大劲度系数；对于示值偏小的则采取相反措施.
②使用时弹簧的伸长方向和所测拉力方向要一致.
③弹簧、指针、拉杆都不要与刻度板和刻度板末端的限位卡发生磨擦.
（2）测量数据的有效数字.
①J2104型测力计,其刻度是“0-5牛”,分度值0.1牛,在任意点的示值误差都不大于0.05牛,因此测量数据的有效数字末位就在精度的同一位,只准确到0.1牛即可,若无估读,则在百分位上补“0”表示测量的准确度.