Question

夏天饮水夏天一天饮水多少比较合理?

Answer 1

按你的需求喝咯 大概正常的杯子八杯左右 但是不能一次性喝下去 大概每小时或者没2两小时一次 或者你可以喝几口的 也不要一次性一杯全喝掉

还有就是 不要等口渴了才喝水 你会口渴就表明你的身体已经超级缺水了 那个时候才喝水的话 身体已经是严重失水了 时间长了对身体不是很好的