第一句：we need to look for patterns, most commonly those of causes and consequences
此句中之所以用adv,是因为most commonly 之后承前省略了look for 这个动词短语,既然是修饰动词短语,当然用adv啊!而those是代替前文的patterns.
译文：我们要找到模式,一般的（模式）是其因果规律
第二句：we'll all have used one at some stage of your life already.
will +have done 是将来完成时的形式.
译文：在你生命的某个阶段前我们都将已经使用过...了.
补充：因为缺乏上下文,这个one没法翻译,one 是指代上文出现过的东西.