鸡蛋只能吃两个1天,牛奶可以喝多点,所以,不限量喝,应该是喝牛奶蛋白质多些,
相同的重量的鸡蛋和牛奶相比,鸡蛋蛋白质多些.
鸡蛋的蛋白质含量约12.6% ,牛奶的蛋白质含量约3.1%,这两种食物中哪种蛋白质含量高
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