我也有和楼主类似的经验呢,同样为这个苦恼过
不过最后的结论应该是,眼睛肯定是要放到选项上去的,但不要去读,只需要做到对某些单词有个大致印象就可以了,注意力得全放在听上面来的.对选项掌握多少就看你自己把握了
我是这样做的,不知道这对楼主适不适用,