这两种方法都可以；
①这是因为向下挥锤柄时，锤头随着锤柄一起向下运动，锤柄撞击地面时，受到地面给它的一个向上的反作用力，运动状态由运动变为静止．而锤头由于惯性还要保持原来的运动状态，继续向下运动，所以锤头就紧套在锤柄上了．
②手握锤柄，锤头朝下，用锤头撞击地面上的石头．锤头随着锤柄一起向下运动，锤头撞击地面时，受到地面给它的一个向上的反作用力，运动状态由运动变为静止．而锤柄由于惯性还要保持原来的运动状态，继续向下运动，所以锤头就紧套在锤柄上了．
锤头松了，要把锤头套在锤柄上，小明提出了两种简单办法：一是手握锤柄，锤头在上，把锤柄竖直向下撞击地面的石头；二是手握锤柄
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