解题思路：（1）知道物体上升的速度和时间，根据公式s=vt求出物体上升的高度，再根据公式W=Gh计算出拉力做的有用功；（2）知道物体上升的高度，根据滑轮组的特点计算出拉力移动的距离s=3h，再根据公式W=Fs计算出拉力做的总功；再根据公式P=Wt求出拉力的功率；（3）根据公式η=W有W总求出滑轮组的机械效率．
（1）物体上升的高度h=vt=0.1m/s×10s=1m，
所做的有用功是W有=Gh=900N×1m=900J；
（2）由图可知此滑轮组有3股绳子，所以拉力移动的距离s=3h=3×1m=3m，
拉力做的总功W总=Fs=500N×3m=1500J
拉力的功率
P=
W总
t＝
1500J
10s=150W
（3）此滑轮组的机械效率
η=
W有
W总＝
900J
1500J=60%
故答案为：900；150；60%
点评：
本题考点： 有用功和额外功；滑轮（组）的机械效率；功率的计算．
考点点评： 此题主要考查的是学生对有用功、总功、功率和机械效率计算的理解和掌握，正确认识滑轮组的特点是解决此题的关键．