解题思路：由滑轮组的结构知道承担物重的绳子股数n=3，s=3h．
求出拉力移动的距离，知道拉力大小和运动时间，利用功率公式求拉力的功率；
计算出有用功和总功，利用机械效率的公式求滑轮组的机械效率．
由图可知，s=3h=3×5m=15m．
拉力的功率：
P=[W/t]=[Fs/t]=[250N×15m/10s]=375W；
滑轮组的机械效率：
η=
W有
W总=[Gh/Fs]=[600N×5m/250N×15m]=80%．
故答案为：375W；80%．
点评：
本题考点： 功率的计算；滑轮（组）的机械效率．
考点点评： 本题考查了学生对功率计算、机械效率计算、滑轮组s=nh、有用功、总功的理解和运用，因条件已给出，难度不大．