BEF
分析：改变物体内能有两种方式：做功和热传递．做功主要有摩擦生热和压缩气体做功，做功实质是能量的转化，热传递实质是内能从一个物体转移到另一个物体，或者是从一个物体的高温部分传到低温部分，有传导、对流和辐射三种方式．
A．双手摩擦，克服摩擦做功，使手的内能增加、温度升高，属于用做功的方式改变物体的内能，不符合题意；
B．“我的太阳”活动中，水从太阳吸热、内能增加、温度升高，属于热传递改变物体的内能，符合题意；
C．用电锯锯管材时，克服摩擦做功，使管材的内能增加、温度升高，属于用做功的方式改变物体的内能，不符合题意；
D．水沸腾后，水蒸气膨胀做功，将内能转化为机械能，将壶盖顶起，水蒸气的内能减小，属于用做功的方式改变物体的内能，不符合题意；
E．用酒精灯外焰加热试管内的水，水从火吸热、内能增加、温度升高，属于热传递改变物体的内能，符合题意；
F．冬天喝完一杯热水后，身体从热水吸收热量、内能增加、温度升高，感觉很暖和，属于热传递改变物体的内能，符合题意；
故答案为：BEF