解题思路：根据任何物体都有保持原来运动状态的性质进行分析；有些现象是防止惯性带来危害，有些现象却是利用惯性的．
A、质量越大，惯性越大，因此超载会使汽车的惯性变大，当遇到紧急情况时，无法及时刹车，所以A选项是防止惯性带来危害．
B、汽车行驶要保持一定车距是为了防止在遇到紧急情况时，无法及时刹车，发生追尾现象，因此B选项也是防止惯性带来危害．
C、跳远运动员助跑的目的是为了使自己在起跳前身体处于运动状态，起跳时由于惯性，运动员会跳的更远，故C选项是利用惯性的．
D、系好安全带可以防止突然减速或突然刹车时，由于惯性造成的危害，因此D选项是防止惯性带来危害．
故选C．
点评：
本题考点： 惯性在实际生活中的应用．
考点点评： 考查学生用惯性知识解释生活中的一些现象的能力，注意分清是利用了惯性还是防止惯性造成伤害．