解题思路：病毒同所有生物一样，具有遗传、变异、进化，是一种体积非常微小，结构极其简单的生命形式．病毒没有细胞结构，主要由内部的核酸和外部的蛋白质外壳组成．病毒是寄生在其它生物体的活细胞内，依靠吸取活细胞内的营养物质而生活的．一旦离开了这种活细胞，病毒就无法生存，就会变成结晶体．
A、一个病毒的大小约为10～300纳米，（1纳米=一百万分之一毫米），在普通光学显微镜是观察不到病毒的，要用电子显微镜观察，A不正确；
B、病毒没有细胞结构，主要由内部的核酸和外部的蛋白质外壳组成．B不正确；
C、病毒主要由内部的核酸和外部的蛋白质外壳组成，C正确；
D、病毒不能独立生活只能在活细胞里．一旦离开了这种活细胞，病毒就无法生存，就会变成结晶体，D不正确．
故选：C．
点评：
本题考点： 病毒的形态结构及生命活动特点．
考点点评： 解答此类题目的关键是熟记病毒的结构特点．