A、由方程式知X质量数和电荷数都等于零,所以X为γ光子,A错误;
B、X的质量数为1,电荷数为1,所以X为质子,B正确;
C、X的质量数为0,电荷数为-1,所以X为电子,C错误;
D、X的质量数为1,电荷数为0,所以X为中子,D错误;
故选B