A、因为运动员到达终点前，以较快的速度向前运动，当到达终点时，由于惯性还要保持原来的运动状态向前运动，因此当运动员跑到终点时，不能立即停下来．惯性不是力．故A错误．
B、跳远运动员在比赛中都是先助跑一段距离后才起跳，改变的只是速度，而没改变运动员的质量，所以运动员的惯性没变．只是增加了运动员的动能，故B错误．
C、踢出去的足球不再受踢力的作用，由于惯性仍向前运动，但受到地面对它的阻力作用，所以会运动得越来越慢，最后停下来，故C错误．
D、抛出去的实心球，虽然失去了向上的推力，但由于惯性，小球仍然保持原来的运动状态，所以会在空中运动一段时间．
小球在上升过程中，受到重力作用，重力的方向与小球运动方向相反，重力不断改变小球的运动状态，使小球速度速度越来越小，故D正确．
故选D．