记忆测量的方法有很多,主要有回忆法、认知法与节省法.回忆法是测量记忆速度的一种常用的方法.测定记忆速度有两种简便的方式：一种是受试者背诵一段固定字数的短文,计数多长时间和多少次数才能完全记住；另一种方法是在固定时间内呈现一定数量的字,计算能记住多少.
通常测定记忆速度最简便的方法是数字记忆广度测定.主试准备两套由两位数直到13位数随机组成的数字表,主试者对受试者说：“我以一秒钟念一个字的速度来念一些数字,请你仔细听.当我念完后,你就跟着我照样念,例如我念3、7,我念完后你也念3、7.”主试者先念两位数,受试者通过两位数再继续念3位数,以此类推.如果受试者没有通过8位数,主试者便念第二套8位数,受试者通过了,主试者念第一套的9位
数,如果受试者第二套8位数也没通过,他的数字广度的测验成绩是通过7位数.数字广度记忆的测验计分方法是以成功地通过最高位数为记分数.
成年人记忆广度一般为8个左右,中学生可能高一些.例如我对北京市某中学高一学生的数字记忆广度的测定,第一学期的平均数为个,第二学期的平均数有个.
记忆速度是衡量记忆力好坏的一个指标.通过记忆方法的学习和运用,记忆速度会有不同程度的提高,究竟提高了多少,数字记忆广度的测定可作为一个重要参考.老师、家长和同学不妨试一试.