解题思路：已知重力和上升的高度可求有用功，根据绳子段数可求拉力移动距离，然后可求总功，根据机械效率的公式可求机械效率，根据总功和时间可求功率．
（1）W有=Gh=240N×1m=240J；
答：有用功为240J．
（2）W总=FS=150N×2m=300J；
∴η=
W有
W总=[240J/300J]=80%；
答：滑轮组的机械效率为80%．
（3）P=
W总
t=[300J/5s]=60W；
答：拉力的功率为60W．
点评：
本题考点： 功的计算；有用功和额外功；滑轮（组）的机械效率；功率的计算．
考点点评： 本题考查功和功率的计算，机械效率的计算，抓住绳子的段数是解题的关键．