解题思路：由图中元素周期表中的一格得到的信息为：质子数、元素种类、核外电子数、相对原子质量等信息，根据这些信息做题．
A、根据元素周期表中的提供的信息，可知该元素原子序数=核外电子数=质子数=14，所以质子数为14，故说法错误；
B、根据化学元素汉字名称的偏旁可辨别元素的种类，固态非金属元素名称有“石”字旁，因此该元素属于非金属元素；故说法错误；
C、根据元素周期表中的提供的信息，可知该元素原子序数=核外电子数=质子数=14，所以该元素一个原子的原子核外有14个电子，故说法正确；
D、根据元素周期表中的提供的信息，可知该元素的相对原子质量为28.09，不是14，故说法错误．
故选：C．
点评：
本题考点： 元素周期表的特点及其应用．
考点点评： 本题考查学生对元素周期表中提供的信息的理解及应用辨别元素种类的方法进行解答能力．